尿路結石の人達が…

俺には今のところ関係無い感じなんだけど，何気に友人知人に何人か居るんだよね．
石の大きさによっては痛みのわりにはたいしたことなく排出されるようだけど，これが大きくなるとなかなか大変なようで，尿毒症になったり化膿したりして入院・手術が必要になる．
そして一度掛かると再発する可能性も高いらしい．
やっぱ日頃の食生活の影響が大きいようなので，この機会に友人知人には意識してほしいところだ．

参考URL:
http://www.asahikawa-med.ac.jp/dept/mc/urol/text_10.html

とにかく水分の摂り方にも気を使った方がいいね．
俺は薬飲んで寝るからいいけど，睡眠中に身体から水分がかなりなくなるし．
あと砂糖の摂りすぎや脂肪分や動物性たんぱく質，シュウ酸を多く含むものも注意が必要みたい．
だけど俺もシュウ酸の多いコーヒーはすごく飲むんだけどね．その分水分摂ってるからいいのか（？）
まあ先のことはわからないけど．
あと脂肪分はかなり多いな…たんぱく質は不足気味だろうけど．
いつだったかシュウ酸を含むものと同時にカルシウムを摂った場合，この2つが結合して吸収されない形になるとも聞いた気がするんだが，カルシウムはサプリメントやらチーズやらでそれなりに摂ってるからかな（？）
今は自分のことよりみんなのことの方が心配だったりする．
どっちかと言えば俺は昔からの消化器関連とコレステロールの方が気になるんだ．
まああれだけアイスクリーム，バター，クリームチーズetc毎日摂ってたらなぁ…．
それでも痩せ過ぎなんだけどなｗ
病院では他の病院でもらってる薬のせいじゃないかとか言われてるけど，お互いの医師がお互いのせいにしてわけわかめです．

とにかく，石作ったことある人は今後も気をつけてね？