起動と終了に時間がかかりすぎる

…タイトルの通りなんだが。。
全体的に調子が悪かったりもするけど，これってわりと最近なんだ．
ここ数日前からくらいみたいな…．
起動してもマウスカーソルが動かなかったり（認識はしている）．
それで再起動すると30分かかる．
起動も終了も15分くらいかかってしまう．

いろいろと忙しくなってきた中でいろんなことに時間を取られて，更に予定外のことが追加されたりで参ってしまう．
たくさんのことが後手後手になって溜まっていくし，それらが何だったのか混乱して間違ったり忘れたりもするんじゃないかと不安だ…疲れてるんだろうけど．
時間も無いけど余裕も無い．ほんとに困ってしまう．